வாரம் 5 முட்டைகளுக்கு மேல் உண்டால் #prostate cancer எனப்படும் விதைப்பை புற்றுநோய் வர வாய்ப்புகள் மிக மிக அதிகம்.இந்தியாவில் அனைத்து நகர்ப்புறங்களில் உள்ள பெரிய மருத்துவமனைகளிலும் prostate கான்சர்க்கு தனியாக பிரிவுகள் அமைக்கும் அளவு இந்த புற்று நோய் பரவி வருகிறது..முட்டையில் உள்ள கோலின் ( choline) என்ற பொருள் இந்த வகை புற்று நோய்க்கான மிக முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம் என தீவிர ஆராய்ச்சிகள் நடை பெற்று கொண்டு இருக்கின்றன. முட்டை அதிகமாக உண்டால் தற்காலிகமாக சர்க்கரை அளவு குறையும்,உடல் எடை குறைக்கலாம் ,ஆனால் பின் விளைவாக சில ஆண்டுகளில் புற்று நோயளிகளாக வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். எனவே பேலியோ டயட் பின்பற்றும் நண்பர்கள், முட்டையின் அளவை பெருமளவு குறைத்து சிவப்பு இறைச்சி,நெய்,வெண்ணெய்,பாதாம் போன்றவற்றில் இருந்து அதிக கொழுப்புகளை எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.. முட்டைகளை முடிந்த அளவு தவிர்க்க வேண்டும்.
First you write about me details..
ReplyDelete